0
    0
    Váš košík
    Košík je prázdnyZačať nakupovať
      Vypočítať náklady na dopravu
      ♥️ Pretože život s diabetom môže byť jednoduchší ♥️

      Slovník pojmov pre diabetikov

      Stav, kedy dochádza k poklesu pH krvi pod normálnu hodnotu (krv sa stáva „kyslejšou“). U diabetikov môže byť spôsobená nahromadením ketolátok (pozri Ketoacidóza).

      Vytrvalostná aktivita s nižšou až strednou intenzitou, ako je chôdza, beh, plávanie alebo jazda na bicykli. Zvyčajne vedie k postupnému poklesu glykémie.

      Krátka a intenzívna fyzická aktivita, napríklad šprint alebo posilňovanie s ťažkými váhami. Môže paradoxne viesť k dočasnému zvýšeniu glykémie kvôli uvoľneniu stresových hormónov.

      Súhrnný názov pre poškodenie ciev, ktoré je jednou z častých komplikácií dlhodobo zle liečeného diabetu. Delí sa na makroangiopatiu (poškodenie veľkých ciev) a mikroangiopatiu (poškodenie malých ciev).

      Automatické zariadenie, do ktorého sa vkladá jednorazová Lanceta. Po stlačení tlačidla vykoná rýchly a takmer bezbolestný vpich do prsta pre získanie kvapky krvi.

      Pomálá a plynulá dávka dlhodobo pôsobiaceho inzulínu, ktorá pokrýva potrebu tela medzi jedlami a cez noc. Pri inzulínovej pumpe ide o kontinuálne podávanie malého množstva inzulínu.

      Označenie na etikete, ktoré znamená, že výrobca do potraviny nepridal žiadny cukor (sacharózu), med ani sirupy. Pozor, potravina stále môže obsahovať prirodzene sa vyskytujúce cukry (napr. v ovocí).

      Makroživiny, ktoré glykémiu ovplyvňujú pomalšie ako Sacharidy. Ich väčšie množstvo v jedle môže spôsobiť oneskorený vzostup glykémie aj niekoľko hodín po jedle.

      Index telesnej hmotnosti, ktorý sa používa na posúdenie, či je vaša váha v norme, alebo či máte nadváhu alebo obezitu. Vypočíta sa ako hmotnosť v kg delená výškou v metroch na druhú.

      Jednorazová dávka rýchlo pôsobiaceho inzulínu, ktorá sa aplikuje pred jedlom na pokrytie sacharidov v potrave, alebo ako korekcia pri vysokej hladine cukru v krvi.

      Látka, ktorá sa v tele tvorí spoločne s inzulínom. Jej hladina v krvi ukazuje, koľko vlastného inzulínu je Pankreas ešte schopný vyprodukovať.

      Životný štýl alebo označenie receptu bez použitia cukru a často aj ďalších sacharidov. Populárne v komunite low-carb stravovania.

      Hovorový názov pre ochorenie Diabetes mellitus.

      Hovorová skratka pre diabetes alebo diabetika. Tiež sa používa na označenie potravín určených pre diabetikov (často nesprávne, pretože aj „Dia“ výrobky môžu obsahovať Sacharidy).

      Autoimunitné ochorenie, pri ktorom imunitný systém ničí bunky pankreasu produkujúce Inzulín. Telo si tak nedokáže vytvoriť vlastný Inzulín a pacient je doživotne závislý od jeho podávania zvonku.

      Najčastejší typ diabetu. Telo buď produkuje menej inzulínu, alebo sú jeho tkanivá voči inzulínu odolné (Inzulínová rezistencia). Často súvisí s nadváhou, nedostatkom pohybu a nezdravým životným štýlom.

      Oficiálny názov pre cukrovku. Ide o chronické metabolické ochorenie, pri ktorom telo buď neprodukuje dostatok inzulínu, alebo ho nedokáže efektívne využívať.

      Spôsob stravovania upravený pre potreby diabetika. Cieľom je udržiavať stabilnú hladinu cukru v krvi, zdravú telesnú hmotnosť a predchádzať komplikáciám.

      Závažná komplikácia diabetu, ktorá zahŕňa poškodenie nervov a ciev na nohách. Môže viesť k vzniku nehojacich sa vredov a v krajnom prípade až k amputácii.

      Lekár špecializujúci sa na diagnostiku a liečbu diabetu.

      Slangový výraz pre Glykovaný hemoglobín (HbA1c). Odráža priemernú hladinu glykémie za posledné 2-3 mesiace.

      Prírodné sladidlo patriace medzi alkoholické cukry, ktoré sa prirodzene vyskytuje v niektorom ovocí. Má nulovú kalorickú hodnotu a neovplyvňuje hladinu cukru v krvi. Je veľmi dobre znášaný.

      Nápisy na obaloch výrobkov, ktoré obsahujú kľúčové informácie pre diabetika, najmä Nutričné hodnoty (Sacharidy, cukry), zloženie a hmotnosť.

      Typ diabetu, ktorý sa objavuje u niektorých žien v priebehu tehotenstva a po pôrode zvyčajne vymizne. Vyžaduje starostlivé sledovanie a diétu.

      Hormón, ktorý pôsobí ako opak inzulínu. Zvyšuje hladinu cukru v krvi tým, že uvoľňuje glukózu uloženú v pečeni. Používa sa ako prvá pomoc pri ťažkej hypoglykémii.

      Prístroj na domáce meranie aktuálnej hladiny glukózy (cukru) v krvi z kvapky krvi (obvykle z prsta).

      Základný cukor a hlavný zdroj energie pre bunky ľudského tela. U diabetikov je jej hladina v krvi zvýšená.

      Odborný názov pre koncentráciu glukózy v krvi.

      Presnejší ukazovateľ ako Glykemický index. Zohľadňuje nielen rýchlosť, akou potravina zvyšuje glykémiu (GI), ale aj množstvo sacharidov v danej porcii.

      Číselný údaj, ktorý vyjadruje, ako rýchlo daná potravina obsahujúca Sacharidy zvýši hladinu cukru v krvi po jej zjedení. Potraviny s nízkym GI sú pre diabetikov vhodnejšie.

      Ukazovateľ dlhodobej kompenzácie diabetu. Udáva priemernú hladinu cukru v krvi za posledné 2-3 mesiace. Je to kľúčový parameter, ktorý sleduje Diabetológ.

      Stav, kedy je hladina cukru v krvi príliš vysoká. Príznaky zahŕňajú veľký smäd, časté močenie, únavu a rozmazané videnie.

      Hovorový výraz pre hyperglykémiu.

      Hovorový výraz pre hypoglykémiu.

      Stav, kedy je hladina cukru v krvi príliš nízka. Príznaky zahŕňajú potenie, tras, búšenie srdca, vlčí hlad, zmätenosť. Je nutné rýchlo podať jednoduché cukry (napr. sladký nápoj, hroznový cukor).

      Súprava pre inzulínovú pumpu, ktorá sa skladá z tenkej hadičky a kanyly (malej ihličky alebo plastovej trubičky), ktorá sa zavádza do podkožia. Musí sa meniť každé 2-3 dni.

      Hormón produkovaný pankreasom, ktorý umožňuje bunkám vstrebávať glukózu z krvi a využívať ju ako energiu. U diabetikov buď chýba, alebo nefunguje správne.

      Malé zariadenie, ktoré nosí pacient na tele a ktoré mu kontinuálne podáva Inzulín do podkožia. Nahradzuje tak potrebu aplikácie inzulínu perom.

      Stav, kedy bunky v tele nereagujú na Inzulín tak citlivo, ako by mali. Pankreas musí produkovať čoraz viac inzulínu, aby udržal normálnu hladinu cukru v krvi. Typické pre Diabetes 2. typu.

      Pomôcka na aplikáciu inzulínu, ktorá vyzerá ako silnejšie pero. Obsahuje náplň s inzulínom a na jeho koniec sa nasadzuje jednorazová ihlička.

      Extrémna forma nízkosacharidovej diéty s veľmi vysokým príjmom tukov. Telo sa dostáva do stavu ketózy, kedy ako hlavný zdroj energie využíva Ketolátky namiesto glukózy.

      Život ohrozujúci stav, ktorý vzniká pri absolútnom nedostatku inzulínu. Telo začne spaľovať tuky ako zdroj energie, pričom vznikajú Ketolátky. Ich nahromadenie vedie k okysleniu krvi (acidóze).

      Látky, ktoré vznikajú pri spaľovaní tukov. Ich prítomnosť v moči alebo krvi môže signalizovať nedostatok inzulínu.

      Múka vyrobená z dužiny kokosu, bohatá na vlákninu a s nízkym obsahom sacharidov. Vhodná pre nízkosacharidové pečenie.

      Špeciálne elastické pančuchy, ktoré pomáhajú zlepšovať krvný obeh v nohách a môžu byť odporučené ako prevencia cievnych komplikácií.

      Moderný systém, ktorý meria hladinu glukózy v podkoží nepretržite po celý deň a noc. Skladá sa zo senzora, vysielača a prijímača (mobilný telefón, čítačka alebo pumpa).

      Dávka rýchlo pôsobiaceho inzulínu, ktorá sa aplikuje mimo jedla s cieľom znížiť aktuálnu vysokú glykémiu.

      Malá jednorazová ihlička, ktorá sa vkladá do autolancety (odberového pera) a slúži na vykonanie vpichu do prsta pre získanie kvapky krvi na meranie glykémie.

      Nízkosacharidová diéta, ktorá je založená na výraznom obmedzení príjmu sacharidov. Často je odporúčaná ako vhodný spôsob stravovania pre diabetikov 2. typu.

      Jemne namleté mandle, ktoré slúžia ako populárna nízkosacharidová a bezlepková náhrada klasickej múky pri pečení.

      Prírodné nekalorické sladidlo získavané z exotického ovocia. Jeho sladivosť je spôsobená látkami zvanými mogrozidy. Neovplyvňuje glykémiu.

      Látky, ktoré dodávajú jedlu sladkú chuť, ale neovplyvňujú hladinu cukru v krvi, alebo len minimálne. Delia sa na prírodné (Stévia, Erytritol) a umelé (aspartám, sukralóza).

      Poškodenie obličiek v dôsledku dlhodobo vysokej hladiny cukru v krvi.

      Poškodenie nervových vlákien, najčastejšie na dolných končatinách. Prejavuje sa brnením, pálením, zníženou citlivosťou alebo bolesťou.

      Tabuľka na etikete potravín, ktorá udáva obsah energie a živín (tuky, Sacharidy, cukry, bielkoviny, soľ) na 100 g alebo na porciu výrobku. Pre diabetika je najdôležitejší údaj „Sacharidy“ a z toho „Cukry“.

      Odborný názov pre podžalúdkovú žľazu. Orgán, v ktorom sa okrem iného tvoria hormóny Inzulín a Glukagón.

      Lieky vo forme tabliet, ktoré sa používajú na liečbu diabetu 2. typu. Pomáhajú buď zvyšovať citlivosť na Inzulín, alebo zvyšovať jeho produkciu v pankrease.

      Lekár alebo špecialista zaoberajúci sa starostlivosťou o nohy, vrátane prevencie a liečby syndrómu diabetickej nohy.

      Hladina cukru v krvi nameraná po jedle (zvyčajne 1-2 hodiny po začiatku jedla).

      Pomôcka pre diabetikov na odhad množstva sacharidov v jedle. Jedna Sacharidová jednotka zodpovedá 10-12 gramom sacharidov.

      Jedna z troch hlavných živín (spolu s bielkovinami a tukmi). Sú hlavným faktorom, ktorý ovplyvňuje hladinu cukru v krvi, a diabetici si musia ich príjem starostlivo strážiť.

      Malá ohybná elektróda, ktorá je súčasťou systému CGM. Zavádza sa do podkožia, kde meria hladinu glukózy v medzibunkovej tekutine. Vydrží na mieste niekoľko dní až týždňov.

      Cukry pridané do potravín, kde by ich človek nečakal, ako sú slané pochutiny, dresingy, údeniny alebo dochucovadlá. Je dôležité čítať etikety.

      Prírodné nekalorické sladidlo získavané z rastliny Stevia rebaudiana. Neovplyvňuje hladinu cukru v krvi.

      Jednorazové prúžky, ktoré sa vkladajú do glukomera. Na určené miesto sa nanesie kvapka krvi a prístroj na základe chemickej reakcie zmeria glykémiu.

      Zložka potravy rastlinného pôvodu, ktorá je pre telo nestráviteľná. Spomaľuje vstrebávanie cukrov z čreva, a tým pomáha stabilizovať glykémiu.

      Súčasť systému CGM. Je pripojený k senzoru, z ktorého bezdrôtovo vysiela namerané dáta o glykémii do prijímača (mobilu, pumpy).

      Prírodné sladidlo patriace medzi alkoholické cukry. Má nižší Glykemický index a menej kalórií ako bežný cukor.

      Pokles hladiny cukru v krvi, ktorý nastane počas športovej aktivity alebo po nej. Je dôležité mať pri sebe vždy rýchly zdroj sacharidov.

      Základné zložky potravy, ktoré telo potrebuje pre svoju funkciu. Delia sa na makroživiny (Sacharidy, bielkoviny, tuky) a mikroživiny (vitamíny, minerály). Pre diabetikov je kľúčové sledovať najmä príjem sacharidov.

      Súhrn návykov v oblasti stravovania, pohybu, spánku a zvládania stresu. Aktívny a zdravý životný štýl je základným pilierom liečby diabetu, najmä 2. typu.